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런던에서 현지인처럼 즐기기 위한 10가지 팁 빠르게 알아보기 1.런던을 현지인 같이 즐기기 위해 10가지의 힌트를 알고 있으면 됩니다. 1) 문화를 즐기는 방법 런던에는 지구상에서 가장 뛰어난 미술관,극장,사적이 몇 개 있으며 런던인이 되기 위해서는 이것들을 완전히 무시해야 합니다.테이트 모던 또는 자연사 박물관을 둘러보는 여행은 엄밀히 말하면 관광객을 위한 것입니다.현지인들은 이 장소들이 있다는 것을 알고 있고 언젠가 그곳을 방문할 생각이지만,어찌된 영문인지 그곳에 도착할 수 없습니다.대신 런던 시민들이 자신들의 도시가 제공해야 할 풍요로운 문화를 경험하는 가장 좋은 방법은 그들이 알고 있는,마음속 깊이 표를 사지 않거나 목록에 있는 잡지의 페이지를 넘기거나 트위터를 트롤링 하는 것입니다. 2) 균형 잡힌 식사법 신인들 사이에서 흔히 있는 오해는 런던에서의 밤 .. 2023. 3. 4.
런던에서 유명한 3개의 다리에 대한 비밀을 쉽게 알아보기 1.런던에서 유명한 다리의 몇가지 비밀 런던 거리에서는 이른 아침 태양 빛이 타워 브리지의 포탑을 비춥니다.뒤돌아보는 것만으로도 이 유명한 다리의 실루엣을 금방 알 수 있습니다.행인들은 일하러 가기 위해 보도를 사용하기 위해 서로 밀치고 있고,관광객들은 사진을 위해 포즈를 취하고 셀피에 양쪽 타워를 넣기 위해 스트레칭하고 있습니다. 만약 그들이 충분히 오래 머문다면,그들은 다리가 가장 유명한 속임수를 쓰는 것을 보게 될 것입니다.배가 지나가도록 두 갈래로 나누어져 있어서 런던은 구불구불한 템스강에 의해 정의되어 있습니다.템스강은 도시 중심부와 그 너머 시골로 들어가 풍경을 정의하고 도시를 둘로 분할하는 유명한 곳입니다.도시의 이 중반을 연결하는 일련의 다리는 유명한 타워 브리지와 해리 포터 영화의 스타인.. 2023. 3. 3.
도쿄의 시부야 교차로는 세계에서 가장 야생적인 교차로라고 합니다. 1.세계에서 가장 붐비는 횡단보도 시부야 교차로 세계에서 가장 바쁜 횡단보도라고 불리는 경우가 자주 있으며 수천 명의 보행자가 매일 도쿄의 시부야 교차로를 달리고 있습니다.피크 시간에는 신호 변화에 따른 최면적인 페이스는 대중에게 매혹적이지만 폐소공포증의 왈츠가 될 것임을 신호하고 있습니다. 많은 사람에게 시부야 스크램블의 제어된 혼란은 최첨단 도시의 효율적인 광기를 상징합니다.이곳에서는 10차선의 교통량과 5개의 주요 횡단보도가 도쿄 중심부에 있는 발광 색상 건물의 근대적 협곡을 따라 모이고 있습니다.시부야 크로싱은 타임스퀘어를 이미지화한 섣달그믐날 카운트다운의 센터 스테이지로서 최근 점점 유명해지고 있는 야생 핼러윈 축하의 초점이 되고 있으며,인기는 간단히 설명할 수 있습니다. 이 지구의 시부야 역은.. 2023. 3. 1.
다이어트,운동,수면에 관한 8가지 신화 건강한지 아닌지에 대한 젊은 시절 발달한 신념은 평생 우리를 따를 수 있다고 전문가들은 말합니다. 그러나 이러한 신념들이 과학적인 정밀 조사를 따르지 않는다면 어떻게 될까요? 여기서는 식사,운동,수면에 관한 8가지 가정이 있으며 후각 검사를 충족하지 못합니다. 신화 No.1: 인기 다이어트는 어디에나 있으므로 효과가 있어야 합니다. 빨리 살을 빼라.그것은 매력적이지만 전형적인 유행식- 케코와 같은 보다 확립된 것조차도 - 대부분의 경우 식품 그룹 전체를 금지함으로써 영양 섭취를 제한하는 것을 강조합니다.예를 들어,케토는 한 줌의 베리를 제외하고 곡물,콩과 과일을 금지하고 있습니다.미국 질병 관리 예방센터에 따르면 중요한 미량 영양소 섭취를 줄이는 것은 건강에 좋지 않으며 제한적인 식사는'장기적으로는 실패.. 2023. 2. 27.
관절염 통증 완화 효과가 낮은 운동을 알아보기 1. 관절염 통증과 증상을 관리하는 가장 중요한 방법은 저 충격 운동입니다. 1)관절염으로 인한 재정적 수입 손실과 의료비 손실 발생 미국 질병 관리 예방센터에 따르면 미국 성인의 거의 4분의 1이 관절염에 걸려 있습니다.즉 5850만 명입니다.이들 중 절반 이상이 18세에서 64세의 한창 일할 나이로,이런 병은 특히 안좋습니다. CDC에 따르면 이러한 광범위한 관절염으로 인한 재정적 피해는 매년 3000억달러 이상의 수입 손실과 의료비 손실이 발생 합니다.관절염과 관련 질환은 수십 가지가 있는데 가장 많은 것이 골관절염,류머티즘 관절염,건선성 관절염,통풍,낭창입니다. 관절의 뻣뻣함이나 통증,붓기 일으킬 수 있습니다.류마티스 관절염이나 루푸스도 여러 장기에 영향을 줄 수 있으나,영향이 적은 연습은 관리하.. 2023. 2. 26.
체중이 늘었든 아니든 이제는 뇌 건강을 지킬 수 있습니다. 1.건강에 대한 일상의 좋은 정보 ①몸을 움직인 적이 없어도 지금부터 움직이기 시작하면 좋은 효과 새로운 연구에 따르면 어느 연령부터 시작되는 신체 활동이 장기적인 인지 건강에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.즉 운동을 늦게 시작하더라도 인지적 이점을 얻을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 런던대 MRC 평생 건강노화연구팀 연구원인 사라 나오미 제임스 박사는 여가에 신체활동에 참여하는 사람은 비활동적인 사람보다 치매 위험이 낮고 인지기능이 높다는 것을 연구자들은 이미 알고 있었다고 말했습니다.제임스씨에 따르면 연구자가 랐던 것은 사람이 활동을 시작하기까지 특정 시간이 필요한지 그러한 이점을 보기 위해 충족해야 하는 활동의 임계 값이 있는지였습니다. ②신경외과학회지『Journal of Neurol.. 2023. 2. 26.

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