건강19 체중이 늘었든 아니든 이제는 뇌 건강을 지킬 수 있습니다. 1.건강에 대한 일상의 좋은 정보 ①몸을 움직인 적이 없어도 지금부터 움직이기 시작하면 좋은 효과 새로운 연구에 따르면 어느 연령부터 시작되는 신체 활동이 장기적인 인지 건강에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.즉 운동을 늦게 시작하더라도 인지적 이점을 얻을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 런던대 MRC 평생 건강노화연구팀 연구원인 사라 나오미 제임스 박사는 여가에 신체활동에 참여하는 사람은 비활동적인 사람보다 치매 위험이 낮고 인지기능이 높다는 것을 연구자들은 이미 알고 있었다고 말했습니다.제임스씨에 따르면 연구자가 랐던 것은 사람이 활동을 시작하기까지 특정 시간이 필요한지 그러한 이점을 보기 위해 충족해야 하는 활동의 임계 값이 있는지였습니다. ②신경외과학회지『Journal of Neurol.. 2023. 2. 26. 이전 1 2 3 4 다음
